Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 15.81g | Prot: 53.95g | Carbs: 48.31g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Parmalat Молоко 0,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Творог (Полностью Обезжиренный), Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|