Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 87.19g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 18%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Сыром, Беллакт Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 18%. Snacks/Other: President Сыр Плавленный с Грибами, Алми Печенье Американо, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|