Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 77.61g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Конти Конфета Джек, Молоково Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Вареники с Творогом. Lunch: Гуляш из Свинины, Овощное Рагу. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|