Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 38.73g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Пряник, Творог, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картошка по Французски, Свекла Вареная. Dinner: Компот из Сухофруктов, Макароны с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Вода, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azaraglan's Weight History
|