Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 112.88g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Grow Food Омлет, Ромкор Колбаса Докторская Гост. Lunch: Голден Яблоко , Окей Виноград, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Globus Томаты Черри , Пятерочка Яйца, Schar Белый Хлеб, ВкусВилл Форель Стейк . Snacks/Other: Ашан Томаты Сушеные, Русское Море Сёмга Норвежская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|