Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 99.06g | Carbs: 47.52g.
Breakfast: Кексы из Лаваша, Bombbar Топпинг Малина, Простоквашино Йогурт Натуральный, Артемка Творог Обезжиренный. Lunch: Кексы из Лаваша, Кабачки в Яйце, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bombbar Топпинг Малина, Артемка Творог Обезжиренный, Простоквашино Йогурт Натуральный. Dinner: Bombbar Топпинг Малина, Данон Йогурт, Артемка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: FITPIT Коллаген. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suslik4111's Weight History
|