Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
497 kcal
|
Fat: 14.00g | Prot: 39.43g | Carbs: 50.00g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ярмарка Нут Вареный, Овсяная Каша на Воде, Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Эвалар Омега-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|