Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 76.73g | Carbs: 182.11g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Вода. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Чечевица Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Масса, Арбуз, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Вода с Лимоном, Mexxi Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|