Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 70.61g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Pêra Portuguesa, Adria Bolacha Água e Sal, Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Lunch: Cristal Feijão, Aurora Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Beterraba Cozida, Carne de Porco, Cristal Feijão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Other: Brigadeiro, Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raianecristina495's Weight History
|