iaracost's Journal, 20 Aug 21

vamos de pouco em pouco. Vou chegar lá, espero ansiosa pelo dia que vou sair da casa dos 70kg esse dia pra mim será de extrema importancia.
72.7 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2021:
1225 kcal Fat: 51.45g | Prot: 82.02g | Carbs: 115.38g.   Breakfast: Profit Whey Isolate Protein Mix, Pasta de Amendoim, Crepioca. Lunch: Cenouras, Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Sorvete. more...
Losing 1.3 kg a Week

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Comments 
Nem me fala! Meu sonho é ver o 69,9kg.... faz tanto tempo 
20 Aug 21 by member: tifanysimoes
A gente vai chegar lá. Uma hora vamos conseguir 
20 Aug 21 by member: iaracost

     
 

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