Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 65.36g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Зеленый Чай. Lunch: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Гиппо Салат из Курицы с Ананасом, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Борщ Вегетарианский. Dinner: Яблоко, Тыквенные Семечки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|