Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
59 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 109.38g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Обычное Кофе, Дикси Нектарины, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Кофе. Snacks/Other: Волжский Пекарь Безе Ореховое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
altatiana040287's Weight History
|