Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 144.14g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Watermelon. Lunch: California Gold Nutrition Peanut Butter Bar, Manjun Nori Algae, בארכה טחינה גולמית מעודנת, מזרח ומערב Chili Oil, פיראוס פטה כבשים 5%, Avocado, Cucumber, Cabbage , Lettuce, אוליביה ממרח בזיליקום ואגוזים, Tuna in Water (Canned), Милена Toasted Cheese, Cherry Tomatoes, Bell Peppers. Dinner: תנובה Сыр 9% טל העמק, Мон Блан Сыр Лайт с Саломоном, גד Рикота 5% Классическая Итальянская, שטראוס קוטג' 5%, Милена Протеиновый Брауни, גד ריקוטה למריחה 5% , Yoplait Yoplait Go Bcaa Peach, Apple, Blueberries , Boiled Egg. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|