|
Neuvoja kaivataan. Tuleeko kellekkään muulle koskaan sellaista tunnetta, että mikään määrä syömistä ei riitä ja koko ajan on nälkä? Minulle on yleensä auttanut se, kun syön riittävästi proteiinia, mutta tänään ei kyllä auta mikään. Ei siis tee edes niinkään mieli herkkuja vaan ruokaa... Mitäs sinä teet, jos käy näin? Yleensä olen lähtenyt lenkille tai tekemään jotain pois ruuan läheltä, mutta tänään olo on niin vetämätön, että kohta syön koko jääkaapin tyhjäksi 🤣 Apua!
|
1327 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 92.28g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Daim Rakeet, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Valio Rasvaton Maito Hyla, Cashewpähkinät, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Omenat. Lunch: Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Kurkku, Kotimaista Broilerin Fileesuikale , Mutti Polpa Tomaattimurska, Pirkka Suomalainen Lehtisalaatti Ruukussa, Santa Maria Original Soft Tortilla, Sipulit. Dinner: Semper Kauranäkkileipä, Kaalikeitto. Snacks/Other: Pirjon Pakari Porkkanakakko, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Pirkka Suomalainen Omena. more...
|
|