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下午茶： 無糖鮮奶紅茶➕寒天晶球 晚餐： 黃正宜-蛋塔 大黃瓜菇菇玉米筍炒蛋➕大番茄 無糖豆漿 毛豆（補蛋白質）
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984 kcal
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Fat: 16.20g | Prot: 47.98g | Carbs: 57.18g.
Lunch: 健人餐廚 泰式打拋豬健康餐盒. Dinner: 爭鮮 毛豆仁, Costco 酪梨油, 蝦仁, 雞蛋（整個）, 香菇, 大黃瓜, 番茄, 蛋撻, 無糖豆漿. Snacks/Other: 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍. more...
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