Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
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86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3952 kcal
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Fat: 105.29g | Prot: 115.97g | Carbs: 631.56g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Tang Refresco em Pó, Sol Gelatina de Abacaxi, Melitta Café sem Açúcar , Mel, Mexerica. Lunch: Sol Gelatina de Uva, Mãe Terra Guaraná em Pó, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Torta de Frango, Tang Refresco em Pó. Dinner: Açaí, Banana, Nestlé Leite Condensado, Del Rey Refrigerante Guaraná, Arroz Branco (Cozido), Sol Gelatina de Abacaxi, Tang Refresco em Pó, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Ede vando's Weight History
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