Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 123.90g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Ашан Шампиньоны, Кабачок. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Булгур, Sava Томатная Паста . Dinner: Сахар, Яичный Белок, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Клубника, Ирмень Кефир 2,5%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Valentto_'s Weight History
|