Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 93.34g | Carbs: 371.95g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Виноград Сушеный Темный. Lunch: Увелка Ячневая Каша Отварная, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Нектарин. Dinner: Нектарин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|