Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 58.67g | Carbs: 252.09g.
Breakfast: Дыня, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Метро Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Слива. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сельдь Соленая, Кинза, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Виноград, Черноплодная Рябина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|