|
можна критику,до идеала далеко но все же я стараюсь . Хочу попу побольше но нет возможности ходить в зал и тягать тяжести . В двух словах о себе )После кесарево прошло 4 года и низ живота(кожу)убрать сможет только хирург. Как дома накачать 🍑?Реально ли?
|
1393 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 83.49g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Олимпия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вареное Яйцо, O Green Мексиканская Смесь , Егорьевская Фабрика Филе Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Помидоры, Магнит Перловка. Snacks/Other: Магнит Слива, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Первая фотка до начала перемен))
22 Aug 21 by member: yanakor90@gm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanakor90@gm's Weight History
|