Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 134.10g | Carbs: 283.72g.
Breakfast: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Батон Нарезной, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Овсяный пирог с яблоками. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ с черносливом. Dinner: Красная Цена Соус Майонезный, Оливье. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Арбуз, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|