|
🎯 цель была 57 кг. Сейчас вес 60. При росте 167 см. Дома тренировки. И я себе 😻 нравлюсь.
|
1610 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 69.83g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Блинчики, Хохланд Творожный Сыр, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Картофельное Пюре, Скумбрия Холодного Копчения, Хлебное Дело Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Киндер Пингви, Робин Сдобин Рулет Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Блинчики, Цикорий с Молоком. more...
|
|
 Comments
прекрасная форма! вы молодец!
22 Aug 21 by member: hhughesjr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|