Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
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93 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1677 kcal
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Fat: 42.80g | Prot: 123.38g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: Banana Prata, Café (Infusão). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Cafezinho, Mamão Formosa, Zaya Pãozinho Das Galáxias , Suco de Maracujá, Liv Água de Coco. more...
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Losing 35 kg a Week
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nana2176's Weight History
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