Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
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85.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 52.94g | Prot: 74.77g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Reina Flan Clara de Ovo, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Espetadas de Peru, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Branco, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho. Dinner: Pêssegos, Continente Queijo da Ilha Ralado, Legumes Salteados, Courgete Cozida (de Courgete Fresca). Snacks/Other: Continente Tranças de Chocolate . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pedrodias1973's Weight History
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