moua5679's Journal, 22 Aug 21

Quiche maison fromage blanc sans pâte, au thon et poivrons / salade mixte

View Diet Calendar, 22 August 2021:
598 kcal Fat: 20.66g | Prot: 37.71g | Carbs: 66.54g.   Breakfast: Amandes, Kiwi, Lidl Yaourt Nature 0%, Carrefour Thé Vert à la Menthe , Netto Omega 3 Tartine et Cuisine, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Lunch: Carrefour Olives Vertes aux Anchois, Échalotes, Tomates, Sucrine, Lidl Emmental Râpé , Thon dans l'Eau (en Conserve), Picard Trio de Poivrons, Lidl Fromage Blanc 0%. more...
2720 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...

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Comments 
c'est joli ,bon appétit 🙂 
22 Aug 21 by member: nipal969
Merci !  
23 Aug 21 by member: moua5679
Ça a l’air très appétissant et j’aime les couleurs parce qu’on mange aussi avec les yeux 👍 
28 Aug 21 by member: Nancy Bou
Tout à fait ! J'essaye de faire des assiettes qui me font envie déjà visuellement 👍  
28 Aug 21 by member: moua5679
Serait-il possible de communiquer la recette de cette appétissante quiche maison ? 
29 Aug 21 by member: Nancy Bou

     
 

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