Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 94.36g | Carbs: 255.74g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Lunch: Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Котлета Свиная, Рис с Овощами. Dinner: Арбуз, Ржаной Хлеб, Помидоры, Котлета Свиная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|