Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 52.73g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Масло Подсолнечное, Зеленые Оливки, Маслины, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Сгущенка, Обычные Блины. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|