|
10 ay sonra tekrar spor ve diyete bu sabah itibariyle başladım. Bakalım ne olcak
|
133 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
373 kcal
|
Fat: 14.23g | Prot: 15.90g | Carbs: 46.12g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Sürülmelik Peynir, Simit, Simit, Nescafe Sade. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deniz3207's Weight History
|