Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2177 kcal
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Fat: 96.48g | Prot: 78.06g | Carbs: 257.47g.
Breakfast: Moosbeeren, Milch (Vollmilch), Alnatura Haferflocken . Lunch: Greisinger Puten Berner Würstel, Gemüsesuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Rote Paprika, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Anker Kürbiskernweckerl. Dinner: Gekochtes Ei, Essig, Hofer Kürbiskernweckerl, Fleischkäse. Snacks/Other: Walnüsse, Kartoffelchips, Trauben. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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