Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 72.75g | Carbs: 226.79g.
Breakfast: Nestlé Хлопья из Цельной Пшеницы, Варенье, Савушкин Творог 9%, Брест-Литовск Сметана 15%. Lunch: Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Котлета Свиная, Картофель Отварной. Dinner: Дыня, Творог 9%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Хлеб, Сало. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatsianaR.'s Weight History
|