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Hallo zusammen, gestern Wetterumschwung und tierische Kopfschmerzen. Angeblich kann die Nahrung das beeinflussen. Bin auf der Suche nach dem Superfood und freue mich auf Eure Anregungen. Welche Erfahrungen habt Ihr gemacht?
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2372 kcal
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Fat: 82.59g | Prot: 107.90g | Carbs: 295.14g.
Breakfast: Kakaopulver (Ungesüßt), Kaffee, Milch 1,5%, Zucker. Lunch: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Nudeln. Dinner: Merci Merci Finest Selection, Almighurt Mohn Marzipan, Fol Epi Classic, Baguette. Snacks/Other: Rio D'oro Orangen Saft, Pfefferminztee, Leitungswasser, Almighurt Mohn Marzipan . more...
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 Comments
Ich hab nicht das "Superfood" aber ich denke das man mit Ernährung sehr viel beeinflussen kann. Ich hatte schon seit jungen Teenager Tagen häufig sehr starke Kopfschmerzen. lm schnitt hatte ich bestimmt 5 von 7 Tagen in der Woche Kopfschmerzen. Seitdem ich mich hauptsächlich vegan ernähre, ist das auf einen Schlag weg gegangen. Ich hab vielleicht alle zwei Monate mal leichte Kopfschmerzen. Und oft weiß ich dann woran es lag... z.b. zu wenig getrunken.
25 Aug 21 by member: locke33
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Danke für deinen Kommentar. Viel Fleisch esse ich gar nicht. Bin zwar kein Vegetarier, doch Fleisch gibt es höchstens einmal die Woche. Viel trinken ist bei mir auch ein Problem. Kopfschmerzen habe ich häufig bei Wetterumschwung. Dachte schon, Kaffee und Schokolade wäre eine gute Idee. Absoluter Quatsch. Bringt nur Kalorien. Werde weiter ausprobieren müssen.
25 Aug 21 by member: mikado872
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