Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 121.42g | Carbs: 84.00g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Белоречье Сметана 20%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Морепродукт Горбуша Натуральная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Дымов Мясные Чипсы, ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Дикси Нектарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|