Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 138.87g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Смородина Красная, Булкин Лаваш Армянский, Мёд, Сильпо Арахис, Яйцо, Молоко Від Фермера Творог 0%. Lunch: Trapeza Кус-Кус, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Лук, Морковь, Капуста, Наша Ряба Фарш «Філейний». Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Яготинская Сулугуни, Верес Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тетяна Онищак's Weight History
|