Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1606 kcal
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Fat: 33.72g | Prot: 67.55g | Carbs: 262.66g.
Breakfast: Mela, Frutta Secca Mista, Alpro Latte di Cocco, Molino Rossetto Porridge d'avena con Frutti Rossi. Lunch: Zuegg Fruttino Albicocca, Carote, Salmone, Conad Riso Basmati. Dinner: Frittata di Uova, Verdura Cotta. Snacks/Other: Albicocche, Misura Cereali, Valsoia Yogurt alla Fragola. more...
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steady weight
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sandratoala's Weight History
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