Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 93.98g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Конфетки Бараночки Зефир Бело-Розовый, Edgar Лаваш со Шпинатом, Hochland Сыр Творожный, Петропавловское Молоко 2,5%, Тефтели Куриные, President Нежный Творог. Lunch: Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Тефтели Куриные, President Нежный Творог. Dinner: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Петропавловское Молоко 2,5%, Зефир, President Нежный Творог, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Чили Микс. Snacks/Other: Петропавловское Молоко 2,5%, Twix Mini, Дыня, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|