Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 119.33g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Гарибальди Карбонад Столичный, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Белоречье Сметана 20%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр. Lunch: Магнит Персик, Дымов Карпаччо из Курицы. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Стефания Торт Бисквитный "Творожно-Фруктовый". Snacks/Other: Лента Дыня, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Дикси Нектарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|