Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 109.84g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Бурже Хлебцы Шведские, Bonduelle Горох, Billa Сыр Моцарелла Чильеджини, Курогрудь Настя 22.08.2021, Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат, Окское Яйцо, Кофе (Растворимое). Lunch: Болгарский Перец, Редис, Увелка Кускус, Куриные котлеты руб 24.08.2021. Dinner: Зеленый Чай, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Кабачки тушёные 24.08.2021, Куриная грудка филе 24.08.21, Пятерочка Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|