|
temen2. ada yg bs ngasih saran cara ngecilin bokong. gede bnget..?
|
1011 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 45.23g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Mayones, Pronas Kornet Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Nasi Putih, Sayap Ayam, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya Muda. Dinner: Pepaya Muda, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Other: Kuning Telur Matang. more...
|
|
 Comments
aku malah pengen gede sis:')
24 Aug 21 by member: syifaulyas
|
Gk PD aq. Ter lalu gede susah cr baju selalu d pantat yg susah.wkwkwkw
24 Aug 21 by member: juhairiyah290
|
Biasanya kalo bb nya turun bokongnya bakalan mengecil dengan sendirinya karena aku begitu, kecuali sambil angkat beban bokongnya bakalan tetap besar dan naik
24 Aug 21 by member: Deanezt
|
aku juga gitu, tpi yg kuheranin walaupun bb udah turun bentuk pantatnya tetep berisi. bingung juga gimana ngecilinnya wkwk malu bgt soalnya
24 Aug 21 by member: maulidarmy
|
kalo udah bawaan ya mau gimana lagi, aku bb turun semua bagian tubuh mengecil apalagi yang bagian dada tapi bagian bokong tetep segitu aja gaada perubahan
24 Aug 21 by member: La Aziva
|
Sbnr nya olahraga tu ga ngecilin di bagian yg kita tuju, jadi dgn seiring nya waktu klo udh turun nnt semua menyusut ko
24 Aug 21 by member: nazalazhr
|
Iya temen2 dulu aq pas kurus pantat emng gede. Tambah gendut jd kyk gtu deh. Perut maju pantat mundur.klo makek celana jens d pantat kelet d perut longgar..
25 Aug 21 by member: juhairiyah290
|
mbaak aku juga pantat gede, tapi gak pernah punya niatan buat ngecilin haha aseet niih, cuma sekarang latihan beban aja biar lemaknya jadi otot dan bentuknya jadi bagus.
25 Aug 21 by member: Slimmah
|
Wkwkwkwk ternyata bnyak jg yg sama kyk aq. Yaa d terima aja deh. Yg penting skrng sama2 berjuang untuk hidup sehat.💪💪💪💪💪
25 Aug 21 by member: juhairiyah290
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juhairiyah290's Weight History
|