Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 82.25g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Сваля Сыр Легкий, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Сваля Сыр Легкий, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Банан, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|