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Está difícil, mas o resultado está vindo!
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72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1416 kcal
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Fat: 66.47g | Prot: 79.61g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Leite Integral, Aurora Linguiça Toscana, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Molho de Mostarda e Mel, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna, Rúcula, Alface. Snacks/Other: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Boa! Não para, no final vai ter valido a pena!!
24 Aug 21 by member: sylascrownguard
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