|
|
1518 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 70.71g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: any where black seed الحبة السوداء /حبة البركة, زيت الزيتون المركز, بذور الكتان, مكسرات فلفل رومي اخضر, بيضة مسلوقة طرية, بذور السمسم الكامل المجففة, الطماطم, الخيار (مقشر). Lunch: شيكولاته شيكولاته داكنه, بيضة, El Bawadi عسل أسود (البوادى)**, دريم كاكاو خام, شوفان. Dinner: زيت عباد الشمس, العنب, رز بلين رز بلبن , سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), سمك بلطي. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emantawfek's Weight History
|