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1107 kcal
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Fat: 29.61g | Prot: 104.33g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Tirolez Queijo tipo Cottage, Pita Bread Pão Sírio 100% Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Couve Refogada, Legumes Grelhados, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Pão de Alho. Snacks/Other: Pão de Alho, Overnightoats Proteica, Itambé Pro Whey , Bold Snacks Barra Proteica Bolo de Cenoura. more...
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Pão de alho na frigideira e bolinho de frango com cotage
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