hanaadm12's Journal, 25 Aug 21

دلوقتي وصلت لوزن 77لكن مش حاسة بخسسان كبير او تغير جذري ف شكل الجسم ف حين ناس تانية يدوب بتخس خمسة كيلو وبيبقي فارق كشكل وتقسيم جسم ممتازة الغلط فين هل انا بخس عضلات مع ان العضلات عندي ثابتة ف الانبادي
77.4 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight


Comments 
في الاول بتنزلي مياه الي متخزنة في جسمك علشان كدا هتلاقي فرق علي الميزان و شكل الجسم لأ بعد كدا هتخسي دهون بس المهم انك تاكلي بروتين كافي علشان مش تخسري عضل  
25 Aug 21 by member: nedaamoh
النزول ع 3شهور يعني عدت فترة نزول الميه المتخزنة  
26 Aug 21 by member: hanaadm12

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hanaadm12's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.