Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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71.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1818 kcal
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Fat: 132.94g | Prot: 132.44g | Carbs: 23.20g.
Breakfast: 仙台勝山館 MCTオイル, キューピー マヨネーズ, 卵焼き, マルハニチロ食品 鯖の水煮. Lunch: マルハニチロ食品 鯖の水煮, 国産おつまみチキン, ローソン100 味付たまご, 仙台勝山館 MCTオイル. Snacks/Other: ファミリーマート 塩と油を使ってない素焼きのアーモンド. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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