Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 59.12g | Prot: 72.46g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: 익힌 브로콜리 (생야채), 토마토, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 상하치즈 리코타치즈, 복숭아, 하림 훈제 닭가슴살, 밤호박. Lunch: 토마토, 매일 뼈로가는 칼슘치즈. Dinner: 부추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 대림선 스노우크랩킹 오리지널. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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