Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 64.21g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Винегрет, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Dinner: Карамель, Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Рис Отварной. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|