Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 79.62g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: President Сыр с Плесенью Le Blue, Арла Сыр Натура Сливочный, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Груша Красная, Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Формула Жизни Батончик Мюсли Манго, Пятерочка Сливы, Heinz Брусничный Соус, Масло Подсолнечное, Heinz Кетчунез Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Italianka_'s Weight History
|