michelleff's Journal, 25 Aug 21

nao deveriaaos comi

View Diet Calendar, 25 August 2021:
1407 kcal Fat: 72.23g | Prot: 70.69g | Carbs: 117.64g.   Breakfast: Crioulo Requeijão Cremoso, Italac Leite Integral, Café, Ovo, Lugen Semente de Chia, Sabor Verde Farinha de Linhaça Marrom. Lunch: Beterraba Cozida, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Creme de Leite, Espinafre, Abóbora Cozida, Carne Moída Refogada. Dinner: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Batata Doce Cozida, Ovo. Snacks/Other: Ovo Cozido, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Café, Italac Leite Integral. more...
493 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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