Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3216 kcal
|
Fat: 165.04g | Prot: 106.75g | Carbs: 324.40g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей , Салат Овощной со Сметаной, Чай с Сахаром, KDV Белая Черемуха . Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Щи с Мясом. Dinner: Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный с Ванилином, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель . more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|