Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 87.23g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Жимолость, Кофе с Молоком, Рахат Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Толченка, Зеленый Чай, Куриная Отбивная, Греческий Салат. Dinner: Вафли кабачковые, Чай с Молоком, Энергия Океана Икорная Закуска Красная, Зеленый Чай, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Сало, Эмиль Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Рахат Шоколад, Тыквенные Семечки, Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|